SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Saúde através da Nutrição

Para gozar uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados,

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